2024年07月04日
７月のトークデトックス
まいど。
人生の午後をおもしろおかしく暮らす、つるたやです。
本日、７月４日はアメリカ合衆国の独立記念日ですが、
それとは関係なく、今回のお題はコレ
“しゃべって毒だしトークデトックス”
です。
企画としては以前にもご紹介しましたが、今月の予定が
アップされましたので、（当社比）最速でお伝えします。
あ、“しゃべって毒だしトークデトックス”が、
よくわからないヒト向けに、以下勝手に引用です。
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「しゃべって毒だしトークデトックス」は
日頃もやもやしていること、解決したいこと、興味のあること、
あるいは「あなたがどういう人間であるか」の話をして、
すっきり「毒だし」するための、安心・安全な場所です。
匿名での参加も可能です。また話された内容は外に漏れません。
ただ、参加される皆様にいくつかお約束をしていただきます。
お約束は参加者全員の方のご協力で、
安心安全な場所をつくるために大切なことだと思っています。
ご参加いただく前にぜひご一読くださいね。
①相手の批判や助言はしない。
②人の話を大切に聴く。（話の途中で割り込まない）
③質問、感想、勇気づけはOK。
④話したい時に話す。話したくない時は話さなくてよいです。
⑤他の人の時間には配慮します。
⑥この場所で聴いたことは、他の誰にも話しません。
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２０２４年７月は、以下のような日程・テーマでお送りします。
7月 5日（金）20時～21時 親の介護のモヤモヤ
7月 9日（火）20時～21時 職場、働き方のモヤモヤ
7月17日（水）20時～21時 対人援助職のモヤモヤ
7月24日（水）20時～21時 夫婦、パートナーのモヤモヤ
興味を持った方、詳しく知りたいと思った方はコチラをご覧ください。
んでわ。
2024年07月03日
ふろぐ
まいど。
人生の午後をおもしろおかしく暮らす、つるたやです。
“今年は”猛暑になるってききました。
“今年も”、の間違いではないかと思うほど年々暑い気がするんですが、
どうなんでしょうねえ？
そのうち、
「今年は猛暑だってさラッキー♪ 酷暑じゃないんだね」
なんて声が聞こえるようになるんじゃないのかしら。
さて、ワタクシも大分イイトシなんで、常日頃から“健康”には
気を使いたいと思っております。
「使っている」ではなく、あくまで「使いたい」だし、
「思っている」だけなんですが、まあ、インドア率・飲酒率高めの、
食いしん坊ですから、できることなんてたかが知れています。
で、そんなジダラクなワタクシの健康に、ちょっとは寄与して
いるんじゃないか、と思うのが“入浴”です。
といっても、シャワーですませないで、湯船にお湯をはって入る、
ってだけなんですが、日本人の平均寿命が高い一因は入浴習慣にある、
んじゃないのかしらん、とか聞きますしね（ソース微妙）。
ワタクシ、こうみえて（？）朝風呂派でして、朝のごみ投げ
（東北地方の方言：捨てる、の意）をして、朝ドラ見ながら朝飯を食って、
ＮＨＫのあさイチを見たら、洗濯機に着ているものを突っ込んで、
それをまわしながら、湯に浸かることが多いです。
思い起こせば、子どもの頃は、カラスの行水、なんて言われるほどに、
さっと入ってさっと出ていましたが、なんでなのか、今ではすっかり長風呂の人です。
サラリーマン時代に仮の宿にしていた練馬の安アパートが、
ユニットシャワーという謎システムだった反動である、とか、
震災で水の溜め置きの必要性を感じた、とか、
明るいうちに入る風呂が望外に気持ち良かった、とか、
理由はいろいろありますが、追加コストのかからない贅沢である、
というのが、いま一番しっくりくる感じです。
そんなＳＤＧｓ的にはちょっとアレだけど、財布には優しい贅沢を
満喫しているのですが、今季、ついにあのブツを解禁しました。
夏場、せっかく風呂で汗を流したのに、出たとたんに吹き出す汗。
あるあるですよねえ？
そんなあなたにこのヒト瓶。
「ハッカ油」
某社で出しているクールな入浴剤を愛用していた頃が、ワタクシにもありました。
しかしこのヒト瓶、湯船にたらすことほんの数滴で、あきれるほど
「COOL」になってしまいます。
「COOL」になってしまいます。
コスパ良すぎです。もう何年もこの瓶使ってます。
ワタクシから申し上げる使用上の注意は「入れすぎるな」です。
熱いお湯に浸かっているはずなのに、湯から出たとたんに、肌をおおう清涼感。
脳がバグるこの快感は癖になること間違いなし！
猛暑確定のこの夏、アナタも「ハッカ油」デビウしてみませんか？
んでわ。
2024年07月01日
この日なんの日７月１日
まいど。
人生の午後をおもしろおかしく暮らす、つるたやです。
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けっしてネタに困ったわけではねえんだが、今日７月１日はなんの日だったかな？
と、調べていたと思いねえ。
いゃあ、ネットで検索便利だねえ。
山開きに海開き、そうかやっぱり夏っぽいのが多いのかな？
井村屋あずきバーの日とかじゅんさいの日とかね。
ナニナニ？
7/1は6/31で、June（ジューン)３１（サイ）、じゅんさい…！？
先日行った秋田は、たしかにすんげえ暑かったがなぁ…
しかしクレジットの日とか、銀行の日とか、更生保護の日？とか、
法律や条例の施行、公布なんかの記念日でもあるのかい。
まあ、四半期の切れ目、ってえ日でもあるしなあ。
に、してもウォークマンの日とか、鉄スクラップの日とか、
もう何がなんだかわからねえな。
なんかこう、も少しネタに、いやさ、ためになるような情報はないものかねえ。
あっ！「こころの日」だと！？これだっ！！
日本精神科看護協会発行の“こころの日パンフレット”によると、
『1988年7月1日に施行された「精神保健法」にちなんで、
日本精神科看護協会が 1998年より7 月 1日を「こころの日」と位置付けました』
ふむふむ1988年にそんなことがあったのかい。
その頃の手前は、ってえと…
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1988年7月1日、三か月の研修期間を終えた僕は、某メーカー系列の
ソフトウェア会社で、プログラマーとしての一歩を踏み出そうとしていた。
折しも日本国内はバブルの終盤。
仙台市の繁華街、国分町には明け方まで人がたかっていて、不夜城とは
かくあろうものか、と思ったものである。
そんな時代のせいか、定時で終わっては飲みに行き、残業しては飲みに行く、
という生活をしても、特に違和感もなく、案外楽しく暮らしていたように思う。
そして1990年、勤めていた会社では、二年前の倍以上の新人を採った。
なんでか三年目なのに新人教育担当をしていた僕だったが、
その数年後には、バブル崩壊のあおりで、当時の新人のかなりがいなくなるのを
見ることになった。
若手を欠いた現場で、仕事の受注も厳しいのに報酬額が下がることはない、
という会社の給与体系は、結果的に高い原価（人件費）として、
管理者の首をじんわり絞めていった。
無理な工期や、スキルの足りない人員、常態化する長時間労働はまだしも（？）、
サービス残業という悪習も登場してきたころに、とある先輩が、
仕事先から失踪したというニュースが聞こえてきた。
思えば、その後色々と耳にすることになる“戦線離脱”する人々の
走りだった気がするが、当時は不可思議な出来事だと思っていたようだ。
社内の研修なんかで“メンタルヘルス”という言葉を聞くよりも
ずっと以前の話で、今思うと「精神保健法」の施行からほんの数年だったが、
そんな法律で何かが変わった気は全然しなかった。
それから四半世紀もして、ストレスチェック制度が義務化され、
ようやく何かが変わり始めた気もしたが、その頃には、両手でも足りないほど、
同僚が“戦線離脱”していた。
まあ、それも僕がサラリーマンを辞めた理由の１つなのかもしれない。
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そうかそうか、「精神保健法」から35年ねえ。歳も取るわけだ。
あ、それじゃあ、もしや“メンタルヘルスデー”ってのが、
あるんじゃねえのかい？
どれどれ？えーと、１０月１０日が“世界メンタルヘルスデー”てえのかい？
世界とは大きく出たねこりゃ。
おおなんと！あのＷＨＯが協賛してるじゃねえか。
なんつっても、厚生労働省のページに書いてあるんだから間違えねえな。
おや？
同じページにシルバーリボンなんてもんが載ってるね。
ふむふむ『シルバーリボンは脳や心に起因する疾患（障害）および
メンタルヘルスへの理解促進を目的とした運動のシンボルです』
か、ほう、バッヂもあるようだね。
サラリーマン辞めてメンタルヘルス関連の仕事するなら、
社章がわりにコイツを付ける、ってえのも悪くないねえ。
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あ、そういえば、シルバーリボンのバッヂ、ウチのＮＰＯでも販売しております。
良かったらコチラからどうぞ。（宣伝オチ）
んでわ。
